開高空作業車除了熟練與經驗外,心情好壞也很重要.要讓自己能夠"安心"駕車,安全上路,首先要做的就是"減壓",別帶著壞情緒一起上車.保持一種好心情,專心開車,不走神,這樣遇到什么特殊情況都能來得及經大腦反應,作出應對.如果心情不好,就容易分神,胡思亂想,易出事故.
★壞情緒易致事故
經調查,大多數車事故頻發,主要是由于一些司機心理壓力較大,開車時情緒浮躁.壓力導致司機心情不好,開車就容易違章.
相對于經常在路上開車的高空作業車司機,在行車途中,焦急、煩躁、憤怒等不良心態也往往影響著駕駛員.這些壞情緒往往是事故的源頭,而壞情緒大多是由于各種壓力和不順心的情況造成.
產生壓力的原因:超負荷的工作、與同事起沖突、家庭不和睦、身體疾病的困擾等.
產生緊張狀態的原因:找不到停車位、交通擁堵、發生交通事故、長時間在惡劣的條件下駕駛等.
★出門"三思"路上不吵
開車是需專心致志的事情.高空作業車主只要注意時刻提醒自己要保持冷靜,那么就可以有效避免因為壞情緒而導致的危險.
建議一:避免不良情緒干擾
上車前,如果情緒不好,就要學會為自己減壓.因為如果開車時脾氣火爆或者沮喪,都會在一定程度上影響車主的駕駛效果.尤其是在天氣炎熱的時候,車主可以適當多吃綠色蔬菜,喝點檸檬汁和含維生素B的飲料來調節情緒.
建議二:開車別在路上爭吵
有些朋友脾氣火爆,遇到搶道、追尾、碰撞等事故,就會發怒火冒三丈,產生所謂"路怒癥".其實在路上和別人爭吵,不僅不能有效解決問題,也會讓雙方的不好情緒加深.這種時候冷靜處理,反而更有利于事情的解決.
建議三:出門前準備周全
行駛了一段路程才發現自己忘記一些物品,由此心中會念叨著,無形中也會影響自己的情緒,精神不集中.
其實高空作業車主在每次出發前,給自己一兩分鐘"緩一緩",想想是否帶齊物品,這樣可以避免因為匆忙出門而導致的不安情緒.
★減壓小貼士
高空作業車廠家提醒:開車上路減壓,避免壞情緒伴隨的方式有很多種,各位駕駛員一旦覺得心煩氣躁,不妨嘗試以下做法:
☆多幾次深呼吸;
☆試著與前行車輛保持一定車距;
☆開窗讓新鮮空氣進入車廂;
☆聽收音機或聽比較輕松的音樂;
☆將車停在路邊稍事休息;
☆有心事的時候可以先打個電話給好朋友傾訴一下,心情舒暢后再上路;
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